Es ist deine Zeit,
das Leben aufzubauen,
von dem du geträumt hast.
– NICOLE SCHAUPKE –
Mit über zehn Jahren Erfahrung in NGOs, schnellwachsenden Start-Ups, Forschungseinrichtungen und öffentlich-rechtlichen Medien sowie als Führungskraft und in der Teamentwicklung coache ich Menschen, damit sie ihre Klarheit, Tatkraft und Leichtigkeit wiedererlangen.
MEINE MISSION LaUTET MITGESTALTEN
Als Coachin und Kommunikationsexpertin möchte ich etwas bewegen und mitgestalten. Wer Haltung, Mut und Empathie beweist und bereit ist, bestehende Pfade zu verlassen, wird wirksam und entwickelt nachhaltige Lösungen – für sich selbst, im Kollegium und in unserer Gesellschaft.
MEINE TRÄUME, MEINE SORGEN
Aufgewachsen bin ich in einer sächsischen Kleinstadt. Während meine Eltern mit den wirtschaftlichen Folgen der Wiedervereinigung zu kämpfen hatten, wuchs in mir der Wille zum Mitgestalten und mehr sozialer Gerechtigkeit. Damals träumte ich davon, die Welt zu erkunden, von einem großen Bücherregal im Wohnzimmer, von Leichtigkeit und Lebensfreude – und einem sorgenfreien Leben in finanzieller Sicherheit, wo mehr Zeit zum Kindsein bleibt.
Mit einem super Abitur in der Tasche ging ich an die Technische Universität Dresden zum Studieren. Zunächst entschied ich mich für den „vernünftigen“ Weg: ein Ingenieursstudium. Nach sechs Semestern und der schmerzhaften Erkenntnis, dass ich definitiv keine Ingenieurin bin, kam ich meinem Traum vom Mitgestalten und Entdecken der Welt näher: Ich wechselte das Studienfach und studierte Romanistik und Interkulturelle Kommunikation.
WIE AUS SCHWÄCHEN STÄRKEN WURDEN
Ich stand oft allein da. Denn so sehr meine Eltern diese Aufstiegschance befürworteten, sie konnten mich nicht wirklich unterstützen. Finanzielle Sorgen, ein fehlendes Netzwerk und ein mir fremder Habitus, wie Bourdieu es nennt, begleiteten mich von nun an.
Ich lernte also zu kommunizieren, zwischen Welten zu vermitteln, Probleme selbstständig und pragmatisch zu lösen und Verantwortung zu übernehmen. Ich startete ins Berufsleben mit meinem Master, Auslandserfahrungen und viel Motivation. Mir wurde viel zugetraut und vertraut, so dass ich schnell zur Führungskraft von mehreren Teams aufstieg. Doch plötzlich ging nichts mehr…
DIAGNOSE BURNOUT
…die Verantwortung und mein eigener Anspruch wuchsen mir über den Kopf. Ich konnte nicht mehr. Erschöpft und leer brach ich zusammen. Als dann auch noch meine Großeltern starben, war die Zwangspause unausweichlich. Widerstand zwecklos.
MEINE WAHRHEIT FINDEN
Was dann begann, war ein langer Prozess. Heute, etwa sieben Jahre später, kann ich sagen: Ich bin gesund. Dazu beigetragen hat auch eine langjährige Psychotherapie. Ich habe gelernt, Grenzen zu setzen, meine Bedürfnisse und Gefühle zu erkennen und mir selbst zu vertrauen. Mit all der Erfahrung vom Aufstieg, vom Fall, der Regeneration sowie meinen vielseitigen beruflichen Stationen im Rücken entschied ich mich für die Coaching-Ausbildung.
Ich bin davon überzeugt, dass es im Leben einer guten Portion Humor und Leichtigkeit bedarf.
MEINE ZEIT IST JETZT
Ich liebe es zu reisen, zu zeichnen und zu illustrieren, zu tanzen und mit meinem Fahrrad das Berliner Umland zu erkunden. Ich tausche mich gerne über Ideen aus und liebe es, neue Perspektiven auf das Leben zu wagen und die Probleme unserer Zeit anzugehen.
Ich liebe das knackende Geräusch von Eiswürfeln im heißen Kaffee, sonnengereifte, warme Tomaten aus dem Garten und das Frühlingserwachen.
Nicole Schaupke
Coachin, Mentorin & Ersthelferin für Psychische Gesundheit