Was bedeutet Resilienz?
Menschen, die resilient sind…
- mögen sich selbst
- glauben an sich und ihre Fähigkeiten
- sind sozial verträglich
- haben den Wunsch, Herausforderungen eigenverantwortlich zu meistern
- erkennen, wenn sie Hilfe brauchen und fragen danach
- nehmen ihre Gefühle war und können diese regulieren
- entwickeln Strategien, um Probleme zu lösen
- sind ausdauernd und mutig
- können sich gedulden und warten
- akzeptieren unerwünschte Umstände, die sie nicht beeinflussen können
- übernehmen Verantwortung für sich und ihr Tun
- haben Ziele und Wünsche für die Zukunft